ヘラる（へらる）

「ヘラる」の活用例

「ヘラる」の会話での使用例：
「ヘラりそう……いやもうヘラってるわ」
「ヘラってる場合じゃなかった」「あいつヘラってて草」
「メンタル強いからヘラる事ない」

などなど、性差関係なく文章上もしくは口頭で使える。
メンヘラ界隈では、状態が悪化した場合などに使われることもある。
他にも「メンヘラになっちゃう」という意味で、「メンがへラる」といった使い方もする。
また、この状態を指す具体例として、

・「俺のこと嫌いなんだろ！！」：脈絡なくキレる
・「今どこ？」「朝何してたの？」：常に詳細の予定を知りたがる
・「私のこと好き？」：高頻度の愛の確認
・ツールでの異常な数のスタンプ連投

が挙げられる。
これらは自己肯定感が低く、自分に自信がないために起きる可能性が高い。そのため疑心暗鬼になりやすく、突然激昂したり、気を引くため相手を試すような発言も多くなると考えられる。

「メンヘラ」（めんへら）とは、「メンタル（心）」の「ヘルス（健康）」に問題を抱えている人を指す、インターネット生まれの造語。「メンヘラ女子」などもよく使われる。

「ヘイト」（へいと）は、人や物をひどく嫌う、憎むという意味の英単語「Hate」のこと。若者の間では本来意味から転じて「イライラする」「フラストレーションがたまる」といった意味合いで使われるように。

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