一生懸命に合図を出しても、なかなか馬が動いてくれないときもあります。初心者には合図が弱いと考えて、脚を強く入れようとして、さらにバランスが崩れてしまっている方も。実は合図の弱いことだけが原因とも限らないようですよ。この記事では、馬に合図が伝わらない原因について探っていきます。
脚の位置
初心者に多いのは、脚の位置がずれてしまっている方ではないでしょうか。頭、腰、踵が一直線上に乗っているのが理想の騎乗姿勢です。しかし、脚が少しだけ前に流れてしまい、腹帯の上あたりで合図している方がいます。腹帯の上からだと馬の合図に対する感度も下がってしまい、一生懸命、力を入れて脚で合図しても、なかなか馬には伝わりません。
脚が前に流れてしまう方の騎乗時の癖にはいくつかパターンがあります。ここでは、よくあるパターンを紹介します。
まず、鞍つぼに対して、まっすぐに座っておらず、鞍の後方に腰を掛けるように座っているパターン。この場合、上体が後ろに倒れ気味になってしまい、脚が前に流れてしまいます。この状態で座っていると、ブレーキがかかっているような状態になり、歩様をスムーズに移行するのも難しいかもしれません。馬の体を脚で包み込むように座ることもできないため、騎座の不安定さも増してしまいます。まずは、鞍つぼにまっすぐ座ってみましょう。
もう一つは踵を下げすぎてしまうパターンです。よくインストラクターに「踵を下げて」とアドバイスされることがあると思います。これを意識しすぎて、必要以上に踵を下げてしまい、結果的に脚が前に流れてしまうのです。このような指摘を受けてしまう方は、踵だけを下げるのではなく、脚や股関節の力を抜いた結果、踵が自然に下がってくるものだとイメージしましょう。また、鐙（あぶみ）は地上にいるときと同じような感覚で、足の裏を地面と平行にした状態で踏みます。
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どちらのパターンの方にも鐙を履かずに騎座の安定性を養う「鐙上げ」という練習方法がおすすめ。鞍つぼにまっすぐに座って、脚の力を抜きます。この状態で正しい脚の位置を覚えましょう。
【初心者に効果的な練習法】鐙上げ (equia.jp)
