厚生労働省が２０１７年に行った「患者調査」では、継続的な治療を受けていると推測される高血圧症の患者数は約９９３万人。２位の歯肉炎および歯周疾患
の約３９８万人、それに続く糖尿病の約３２８万人に大きな差をつけて１位にランクインしています。
また、国内の高血圧症有病者数を推定４３００万人とするデータもあり、高血圧症は癌や糖尿病と並ぶ国民病のひとつといえるでしょう。ただし、ここでみなさんに紹介しておきたいことがあります。それはこの60 年ほどの間に高血圧の基準数値が何度か見直され
その度に患者数が増えてきたことです。１９６０年代には「年齢に90を足した数字よりも低ければ血圧は正常」という診断法が主流でした。60歳ならば上の血圧が１５０ｍｍHg（以下略）までであれば、特に問題視されなかったのです。ところが１９９９年にＷＨＯ（世界保健機関）とＩＳＨ（国際高血圧学会）が、高血圧の基準を「１６０／95以上」から「１４０／90以上」に引き下げます。
日本でも２０００年にこの基準値を採用したことで、高血圧を判定する境界線がグッと下がり、同年の患者数が急増しました。その後も基準が上下するといった変遷を経ながら、現在は上の表のような数値で血圧の分類がなされています。罹患者が多いのは確かですが、基準値の変動がいたずらにその数を増やした側面があることも否めません。
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！・薬を使わずに血圧を下げる方法を知りたい！
・血圧を下げる生活習慣を知りたい！
・健康的な食事方法を知りたい！
広告の後にも続きます
以上の方には大変おすすめな一冊です！
加藤式降圧プログラム「血圧の薬は一生飲み続けないといけないのかな……」「薬を飲み続けているけど、副作用が心配だな」このような悩みや不安を抱えながら、漠然と病院通いをしている人も多いのではないでしょうか。
そんなみなさんにまずお伝えしたいのは、ほとんどの場合、薬に頼らずに血圧を下げることは可能だということです。なぜなら、多くの人にとって高血圧は、加齢や運動不足からくる、筋肉や血管、心肺機能の衰えが引き金となって起こっているからです。そのため、生活習慣を少し改善するだけで、実は血圧は簡単に下げられるのです。
本書の著者・加藤先生はこれまで高血圧に悩む方を対象に、薬に頼らずに血圧を下げるメソッドを紹介してきました。メソッドを実践した方々からは、「何をやっても下がらなかった血圧が本当に下がった」「薬を卒業することができた」といった嬉しい声を多数いただいています。この記事では実際に何をすべきなのか、紹介します。
高血圧の根本原因は積み重ねてきた日常の習慣にあります。まずは加藤式降圧プログラムを1週間実践し、薬に頼らずに血圧を下げる体づくりへの第一歩を始めましょう。
