プラーナの食べ物
新鮮な野菜や果物などにもプラーナは多く含まれていますので、食べることでプラーナを取り入れることができます。
冷凍食品やインスタント食品、添加物や農薬を含んでいる食材にはプラーナが含まれていませんので注意してください。
プラーナは生命エネルギーですから、無添加・無農薬の食材に多く含まれているといえるでしょう。
また、ひまわりなどの種や実にもプラーナは含まれています。そしてロイヤルゼリーや鯛・鰻・伊勢エビなどにも、プラーナが多く含まれているのです。
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まとめ
プラーナは生命エネルギーのようなものになります。オーラや気と表現されることもあり、意識して生活をしている人や積極的に取り入れている人には、プラーナが光りを放つ点や玉のように見えるのです。
また、プラーナは呼吸法や自然豊かな場所で取り入れることができ、食べ物からでも取り入れることができるでしょう。