なぜ走り続けられるのか？ 福岡のスプリント王・岩崎悠人が語る好調の秘密「WBCに出場した選手も使っていた…」

　Jリーグは今季より公式サイトをリニューアルし、様々なプレーデータをランキング形式で紹介している。

　最新の12節が終了した時点の総スプリント数で首位に立つのが、アビスパ福岡のFW岩崎悠人だ。総数は272本で、２位の福田心之助（京都サンガF.C.）に15本差をつけている。

　また、134.6キロと総走行距離数でも９位につけるなど、両ランキングでトップ10入りしているのは岩崎だけ。Jリーグの“走力王”と言っても差し支えない数値を残している。

　そんな25歳のアタッカーに、走り続けられる秘訣を訊いた。

「あまり走れる量を増やすことにはこだわっていません。それより、（走ることに）力をかけ過ぎないところはすごく意識してやっています」
【表】J１第12節までの“走力”ランキング
　さらに、意識しているのはコーディネーションだ。

「身体の使い方はすごくトレーニングしています。上手く動きを連動させられれば、100パーセントでなくても力は発揮できます。

　だから、走るだけの特別な練習はしていません。むしろ身体操作を意識してトレーニングしています。あとは、WBCに出場した選手も使っていたという、周波数を整える機械で身体をケアしています」

　自身のパーソナルトレーナーに紹介されたという微弱な電気を流す治療機器を用いて、毎試合で好パフォーマンスを維持するためにリカバリーを工夫しているという。

「（前述の機械は）自律神経を整えて、回復を早くしてくれたり、循環が良くなるので、すごくコンディションは良いですね」

　シーズンが深まるにつれ、よりリカバリーの重要度は増すはずだ。福岡のスプリント王はまだまだ走り続けそうだ。

取材・文●渡邊裕樹（サッカーダイジェスト編集部）

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●総スプリント数ランキング［順位／選手名（所属）／総スプリント数（本）］
１位／岩崎悠人（福岡）／272
２位／福田心之助（京都）／257
３位／ルキアン（湘南）／228
４位／安西幸輝（鹿島）／222
５位／マテウス・サヴィオ（柏）／213
６位／山口　蛍（神戸）／205
７位／平河　悠（町田）／203
８位／バングーナガンデ佳史扶（ＦＣ東京）／200
９位／永井謙佑（名古屋）／197
10位／武藤嘉紀（神戸）／195
 
●総走行距離ランキング［順位／選手名（所属）／総走行距離（キロ）］
１位／河原　創（鳥栖）／154.8
２位／サミュエル・グスタフソン（浦和）／142.6
３位／上原力也（磐田）／142.4
４位／渡邊凌磨（浦和）／139.9
５位／林幸多郎（町田）／136.9
６位／田中駿汰（C大阪）／136.7
７位／見木友哉（東京V）／134.9
８位／加藤陸次樹（広島）／134.8
９位／岩崎悠人（福岡）／134.6
10位／秋山裕紀（新潟）／133.7

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