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木村拓哉の提案するアンガーマネジメント術「『イラッと帳』を作って後で見返す」に集まる共感「ワンクッション置くといいかも」

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木村拓哉もCM打ち切りの憂き目にあっているが…

 

 木村拓哉が、9月17日放送の『Flow』(TOKYO FMほか)で「怒りのコントロール」について語った。

 

 リスナーから、「感情が顔に出てしまい、どうしたら怒りっぽい性格がなおるでしょうか」との質問が寄せられた。

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 木村は「大人でもいるよね……って他人事のように言いましたけど、ちょいちょい俺も言われます。けっこう、顔に出る」と、怒りが顔に出てしまうことを自覚していると明かした。

 

 

 さらに、木村は「1回、ストックしてくんない? 何にイラッとしたかを箇条書きでいいから」と、英語の単語帳のように、イラッとした内容を書き留めることを提案。

 

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