24日放送『ホンマでっか!? TV』（フジテレビ系）に、明石家さんまがMCとしてレギュラー出演。ストレスなく生きていると胸を張り、EXIT・兼近大樹からもメンタルのタフさが語られた。
■心身に影響する自律神経
この日のテーマは“自律神経”。そもそも、自律神経は脳に酸素と栄養を安定して送る役割を果たしており、「体力がある人」はこの機能が高い人を指すのだという。
また、自律神経は心身のあらゆる面を左右するようで、疲労評論家の梶本修身氏は「じつはいかなる状況においても、自律神経がコントロールしてる」と解説する。
広告の後にも続きます
関連記事：「低血圧だから朝起きられない」説は本当？ ”まさかの事実”に驚愕…
■ストレスは自律神経の負荷梶本氏はさらに、「いろんなことによって、運動しても仕事しても怒られても、いかなる理由でも自律神経って疲れるんで」「できるだけ低く抑えられるようにしてあげることが、自律神経を優しく守ってあげる」などと解説を続ける。
りんたろー。の「NOストレスで生きることが大事なんですか？」との質問にも、「そうそう。あらゆるストレスから解放されて、そうした状態にあれば自律神経の負荷が減るから結果として疲れにくい」と答えた。
■「俺は人よりストレス少ない」
