オムライスは、子供から大人まで幅広い年代に人気のある料理です。しかしオムライスを作る時は、フライパンが必要で、洗い物が増えてしまうのが難点です。
そんなオムライスがマグカップ1つで作れるそうです。
『キッコーマン』の公式サイトに掲載されている、『レンジで簡単! マグカップオムライス』の作り方を見ていきましょう。
『レンジで簡単! マグカップオムライス』の作り方
マグカップオムライスは、ちょっと小腹が空いた時にもおすすめ。電子レンジで簡単に調理できるため難しい工程がなく、時間がない時でも手軽に作れます。
さらにマグカップ1つで調理できるため、洗い物が少なくて済むのも嬉しいポイントです。
材料(1人ぶん)
キッコーマン公式 ーより引用ご飯 100g
ツナ缶 大さじ1
デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
粉チーズ 適量
(A)
卵 1個
牛乳 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々
(B)
デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 適量
作り方
キッコーマン公式 ーより引用1.ボウルに卵を割りほぐし、(A)の残りの材料を入れて混ぜ合わせる。
2.耐熱性のマグカップにご飯を入れて、ツナ、トマトケチャップ、塩、こしょう(各少々)を加えてかるく混ぜ、ラップなしで電子レンジ(600W)で1分加熱する。
3.レンジから取り出してよく混ぜ合わせ、ごはんの表面をスプーンなどで平らに押す。
4.ごはんの上に粉チーズを散らし、(1)を流し入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分30秒〜1分50秒加熱する。
5.仕上げに(B)のトマトケチャップをかける。
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このレシピではツナ缶を使用していますが、ウインナーやコーンなどの好きな具材を入れたアレンジもできます。またトマトケチャップ以外のソースや調味料を使って、自分好みの味付けにするのもおすすめです。
食材をアレンジして、オリジナルのマグカップオムライスを作ってみてください。
[文・構成/grape編集部]
出典 キッコーマン公式