ゴルフの日は朝が早い。みんな、朝食はどうしているの? 自宅、車中、コース? 識者や一般ゴルファーに聞いてみた。
●●名門コースの朝食で”器”を楽しむ
ゴルフの日の朝食にルーティンはありませんが練習場やコースで食べることはほとんどありません。家で作ったおにぎり1個を車の中で食べたり、高速道路のサービスエリアで食べることも。その時は天玉そばがほとんどです。ただ、保温ポットに入れたコーヒーは必ず持参します。
コースで食べる例外もあり、それは昔のクラシックな名門と呼ばれるコースです。僕は食器に興味があってクラシックコースは器がいいんですよ。コースのロゴが入っていて、歴史や文化が感じられます。コースターやランチマットなども見てしまいますね。つい最近行った那須GCは良かったですよ。同じく最近行った戸塚CCは器はいいんですが、ロゴが入っていないのは意外でした。
ランチマットといえば思い出すのが、アマ界の至宝といわれた中部銀次郎さん。米国メリオンGCで行われた世界アマで、憧れのボビー・ジョーンズにレストランで隣り合わせ、同席していたジャック・ニクラスも一緒にランチマットにサインをもらったというエピソードが好きですね。
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話を戻しますと、朝食はスタート時間によって、取る場所や時間も変わってきますね。7時とか早い時間のスタートでは10時には昼食ですから軽く。逆に昼頃スタートではしっかり食べないと、空腹ではOBの連続になりかねません（笑）。（タケ小山、テレビ解説者、プロゴルファー）
●●基本的には自宅でたんぱく質を取るようにしています
有機バナナにゆで卵、牛乳に溶かしたプロテインにギリシャヨーグルト。あとは、コーヒーに福砂屋のカステラですね。やむなく高速道路のサービスエリアで取るときもあって、そこでは生卵入りかき揚げうどんが定番。たんぱく質は体を作る大事な成分。不足すると筋肉量が減少し、体が必要とするエネルギー量が満たされなくなり、ひいては基礎代謝、免疫機能の低下につながる。すると歩行速度、身体活動の低下にもなり、歩きのラウンドに支障をきたします。高齢になっても競技ゴルフを続けるには歩きのラウンドがマスト。となるとたんぱく質が重要です。（石井米二郎、ゴルフ場運営アドバイザー）
●●時間があって家で食べる時は餅の磯辺焼き
車の中ではゼリー飲料、ランチパックのピーナッツ、ツナのサンドイッチなど。そばは打ちたて、ゆでたてしか食べません（笑）。栄養バランスなど考えておらず、相乗りで行く際に運転しないほうが用意して車中食。コンビニで買うのは食後のカフェオレですかね。（70代男性、東京都）
●●途中のコンビニでおにぎり
