ブレインスリープは、検証の効果検証を支援し、ユーグレナは睡眠改善行動における商品の提供を行っています。
本検証では、検証に参加する人が検証期間中、睡眠改善行動に取り組みます。その実施前後での睡眠状態を比較するものです。
睡眠状態の評価は、ブレインスリープ社が企業に対して提供する健康経営サービス「睡眠偏差値for Biz」および「ブレインスリープ コイン」を用います。
また検証に利用する主なアイテムは次のとおりです。
●「からだにユーグレナ 睡眠・ストレスWサポート 機能性表示食品」
ユーグレナが開発したサプリメントです。ユーグレナグラシリス由来パラミロン（β-1,3-グルカンとして）を機能性関与成分として、ダブルの機能性を持ちます。
一つが睡眠の質の悩みの原因となりうる「イライラ感や緊張感といったストレス」を緩和することが報告されている機能、そしてもう一つが「眠りの深さ、すっきりとした目覚め」といった睡眠の質を改善することが報告されている機能です。
●「スリーププロテイン」
株式会社セルフケアテクノロジーズによる「栄養補給」と「睡眠」をフルサポートするプロテインです。アミノ酸スコア100のプロテインに、睡眠をサポートする成分を配合。運動・食事・睡眠のすべてに自己投資したい人向け。
■ワーケーションの検証でタイピング速度・ブレストアイデア数アップ！
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これまでも、MINDSはワーケーションや地方創生プロジェクトなどの取り組みを行ってきたそうです。根津さんによれば、これまでの取り組みで、従業員に次のような変化が起きているようです。
●ワーケーション
「異業種メンバーで複数回、ワーケーションを行い、自治体との交流や仕事のパフォーマンスの測定を行いました。『リゾートで休暇を楽しみながら働く』イメージが連想されるワーケーションですが、通常の出勤時よりも時間を意識した働き方になり、タイピング速度が向上したり、普段と異なる勤務環境によりブレインストーミングのアイデア発想数が上がるなどの結果が得られました」
●ストレス値の測定
「プレゼンティーズムの予防のために日々のストレス値を測定した検証では、前日の睡眠時間と質が自律神経に影響を与えることが分かりました。忙しい毎日を過ごすビジネスパーソンが日々の睡眠の質を可視化することで、睡眠が健康だけなく、仕事のパフォーマンスに与える影響を解き明かします」
これらの検証の成果が、今後の日本全体の企業へ良い影響をもたらし、働き方改革や健康経営が、従業員にやさしい形で実現すればいいですね。
【取材協力】
根津拓登さん
キリンホールディングス株式会社 人財戦略部
2019年入社。キリンビール横浜工場で総務広報担当に着任。2021年秋に石川県に異動し、スーパーマーケット向けの酒類営業を担当。2023年春に現部署に着任し、主に外国籍人財の採用や育成担当。入社2年目にして役員を巻き込む企画を立案するなど社内有志活動“キリンアカデミア”の運営をリードし、2021年4月からは第２期運営メンバーを担う。
