“社会人に人気の運動”　3位「ランニング」…1位と2位は？　運動の頻度＆始めたきっかけも

　同社は、調査結果を踏まえ、「『最近運動不足だな』『運動したいな』と考えている方は、最初は無理のない範囲で少しずつ動いてみてはいかがでしょうか。運動を続けているうちに、身体面や精神面、仕事での効果を感じられるようになるはずです」などとアドバイスしています。

2023年5月21日