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“手軽さ”がポイント! 「美容・ダイエットに飲んで良かったもの」1位は?

マイナビウーマン

ARINAが運営する美容レビューサイト「mellow-メロウ-」は、日本全国18歳以上を対象に「美容・ダイエットに飲んで良かったものは?」とアンケート調査を実施し、結果を公表しました。

■美容・ダイエットに飲んで良かったもの、1位は「白湯」に!

「美容・ダイエットに飲んで良かったものは?」とアンケート調査した結果、1位は「白湯」(65人)となりました。以下、2位「豆乳」(30人)、3位「常温の水」(24人) 、4位「ルイボスティー」(22人)、5位「緑茶」(16人)と続きます。

■良かった理由は?

同調査では、それぞれのアイテムを選んだ理由についても聞いています。その一部を、紹介します。

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◇1位:白湯

・朝晩毎日飲んでいるが、朝は快便、夜は安眠ができています。 ・便秘が暖和された。 ・毎朝飲むようにしているからです。 ・体が温まり、代謝をあげるから。

◇2位:豆乳

・便通が良くなったし肌もすべすべになった気がするから。 ・空腹感が紛れるため。 ・腹持ちがよくおやつを減らせるから。 ・肌の調子も胃の調子も改善されたので。 ・豆乳は美容にもいいしダイエットにも効果があるので一石二鳥だと思うからです。

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