おわりに

いかがでしたか？
10の質問から4つのタイプに分けて自己肯定感度を紹介してみました。
自己肯定感が低すぎると「生きるのがつらい」状況に陥ることがあります。
本当に辛いときは、友達や両親、専門家に相談してみるのがいいかもしれませんね。
（澪/ライター）