「重さ90キロのバーベルをお尻だけで上げるとか。できるときに、だいたい一日1時間くらいやろうとしてます。
重たい筋トレを始めてから、私生活でしんどいことや、階段上がるのも『あれ（バーベル）できたらいけるやろ』と思えるようになりました」
ダイエットを始めた理由は、価値観の変化がきっかけだった。
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「昔は、好きな人に振り向いてもらいたくてやってたけど、リバウンドを繰り返して……。（トレーニングを指導している美尻トレーナーの）岡部友さんにお会いして、『人のためより自分のために痩せよう』となって。
最終的に5キロになりたい（笑）。（冗談はさておき）何キロとか目標の体重は明確にないんですけど、バチバチの体になってかっこいい人になりたい。まだまだ痩せたい」
痩せてから睡眠も改善されたという。
「いびきをかかなくなった。ダイエット前は、楽屋で寝てたら『息が止まってたよ』と言われることもあったけど、録音して確認するとまったくいびきがなくなって」
ゆりやんは、9月12日配信の「anan NEWS」でのインタビューでも、こう語っていた。
「ただ痩せればいいわけでもなくて、肩の筋肉が盛り上がっていたり腹筋が割れているような、健康的でカッコいい体を目指しています」
痩せて、心身ともに成長したのだ。
