女性ホルモンを整えたい！ 生理・更年期におすすめのツボ
女性ホルモンを整えるのに役立つツボ刺激の前に、1つお願いしたいことがあります。それはふくらはぎのストレッチです。ふくらはぎのストレッチをすることで滞りがちな流れが改善され、ツボによる効果を促してくれる…
女性ホルモンを整えたい！生理・更年期におすすめのツボ
女性ホルモンの乱れは女性の心身にも影響を与えると言われています。生理や更年期など女性特有の悩みに試してほしいおすすめの三陰交・血海のツボをご紹介します。温めることで効果が期待できる丹田などの位置も解説。大事な体だからこそ、ツボケアしましょう。 2020年9月8日