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ナスで夏バテを予防しよう!夏の美容対策にもオススメ!

ママテナ

ナスで夏バテを予防しよう!夏の美容対策にもオススメ!(C)ママテナ 夏は美容面の悩みが多く出てきます。肌の露出が増えるのでダイエットを意識したり、紫外線によるシミやシワ対策をしたり。夏バテにも注意したいところ。今回は夏にオススメの低カロリーで美肌にうれしい栄養素を含んだ「ナス」をご紹介します。

ナスで美肌に!? 夏バテ予防にも効果的!

夏が旬の野菜は数多くありますが、美肌効果を狙うのならナスがオススメです。ナスには抗酸化作用のあるポリフェノールの一種「ナスニン」と呼ばれる栄養素が含まれており、肌のシミやシワを抑えて美肌作りに効果的と…



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