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実は女性にもうれしい効果あり! 話題のスーパーフード「マカ」のすごさ

ママテナ

実は女性にもうれしい効果あり! 話題のスーパーフード「マカ」のすごさ(C)ママテナ キヌアにチアシード、スピルリナ……専門店に限らず、ドラッグストアなどでも見かける機会が増えたスーパーフード。その中でも【マカ】は男性の精力がアップするとして有名ですが、実は、女性にもうれしい効果が期待できるのです。

女性ホルモンのバランスを調整してくれる

滋養食として知られているマカは、特権階級の食べ物として珍重されていた時代もあると言われています。根の部分に栄養素が多く含まれていて、亜鉛や鉄分、カルシウムといった必須アミノ酸が豊富。 そんなマカがなぜ…



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