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糖質オフ&低カロリー! 油揚げを使ったダイエットレシピ2選

ママテナ

糖質オフ&低カロリー! 油揚げを使ったダイエットレシピ2選(C)ママテナ サプリを飲んだり、ジムに通ったり…ダイエットって何かとお金がかかりますよね。続けることが大切ですから、できれば節約しながら賢くシェイプアップしたいところ。そこで活用したいのは、糖質オフ&低カロリー食材の油揚げです。今回は油揚げのダイエットレシピをご紹介します。

油揚げのダイエットレシピ「油揚げサンド」

糖質オフ&低カロリーの油揚げは、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる食材ですよね。糖質が低いだけではなく、筋肉や髪、臓器などを作る重要な栄養素である「たんぱく質」、悪玉コレステロールを抑える「イソフラ…



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