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コロンとかわいい冬野菜「芽キャベツ」の美容効果とは?

ママテナ

コロンとかわいい冬野菜「芽キャベツ」の美容効果とは?(C)ママテナ 別名「子持ちカンラン」と呼ばれている「芽キャベツ」。スーパーやデパ地下で一度は見かけたことがあるものの、芽キャベツの栄養成分や美容効果については意外と知らない方も多いのでは?

芽キャベツに含まれる成分・期待できる美容効果

芽キャベツとはアブラナ科アブラナ属に属する野菜類で原産地はベルギーと言われています。一般的なキャベツよりも食感が固く、ほんのりと苦味があるため生で食べるよりもパスタやスープなど加熱料理の方が適している…



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