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秋は「肺」が乾燥する季節⁈ 肺を潤す秋の食養生とは

ママテナ

秋は「肺」が乾燥する季節⁈ 肺を潤す秋の食養生とは(C)ママテナ 「天高く馬肥ゆる秋」と言われるように、秋が深まるごとに空は高く、空気は澄んでいきます。気温が冬に向けて徐々に下がって空気は乾燥。乾燥する秋に気をつけたいのが「肺」です。今回は、東洋医学の視点からの秋の食養生をご紹介します。

秋は「肺」が影響受けるのはなぜ⁈

東洋医学では、身体に悪い影響を受けることを「邪気」と言われており、秋は乾燥の影響を受けるため、「燥邪」と呼びます。 空気は、鼻や喉を通って肺へと入っていきますが、秋になり空気が乾燥すると、鼻や喉…



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