体の冷えを効率よく改善するには「足首」をしっかり温めよう!

体の冷えを効率よく改善するには「足首」をしっかり温めよう!
この時期は日中、ポカポカしていても夜になると急激に気温が低下し、凍えるほど寒くなることも…。ブランケットやモコモコパジャマなどを活用している女性も多いと思いますが、体の冷えを改善するには足首を温めることが大切と言われています。

足首から始める冷え対策! 〜レッグウォーマー編〜

空気は一般的に温かいものが上に、冷たいものが下に流れる性質を持っていることから、暖房をつけていても冷たい空気は足下に集中するため油断しているとすぐに足首が冷えてしまいます。 中でも足首は心臓と距…

更新日:2019年10月9日
提供元:ママテナ

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