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ライターが「グローバル治療院」の施術を体験!セルフケアも紹介

まちポ

ライターが「グローバル治療院」の施術を体験!セルフケアも紹介(C)まちポ 30代を過ぎ、肩や腰など体のあちこちにガタがきているのを感じるように。改善の必要性は感じているものの、どんなアプローチをすればいいのかよくわかりませんでした。

すると、程なくして先生から「だいぶ硬いです」との一言。デスクワークが多いせいか、特にはっていたのは腰回りで、股関節に関わる「大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)」や「中臀筋(ちゅうでんきん)」といった筋肉もはっているようです。

人生初、鍼を体験!

一通り体の状態をチェックしてもらったら、鍼の施術へ。 まずは、腰から行いました。鍼が体に触れたとき、一瞬わずかな刺激を感じたものの、大きな痛みは感じません。

次に首回り。指でツボを押し続けてもらっているような快感があります。刺す場所や体の状態によって、同じ鍼でも感じ方が変わることに驚きました。

腰が冷える人には温灸も

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腰は緊張して硬くなっているだけでなく、冷えている可能性もあるのだそう。そこで、鍼をしたまま電子温灸で温めてもらいます。

鍼と温灸が終わったら、再びマッサージへ。今度は首から上を中心にほぐしてもらいます。頭はダイレクトに刺激がきて、うっとりする気持ち良さ。

家で簡単にできるセルフケア

30分の施術はこれで終了。最後に、自宅で簡単にできるセルフケアを2つ教わりました。
1つ目は、腰掛けた状態で片足を反対側の膝の上に乗せ、前方に体を倒していく方法。

2つ目は、仰向けの状態で脚を組み、上側の脚の重みで体を左右に倒す方法。

どちらも、普段ケアできていない筋肉をピンポイントで伸ばす感覚。簡単なので無理せず続けられそうです。

普段使いのお店だからこそ、dポイントでおトクに

グローバル治療院では、dポイントクラブアプリ、もしくはdポイントカードを提示すれば、100円(税込)で1ポイントたまり、1ポイント1円としてつかうことができます。

おトクに利用できるので、これからも定期的なメンテナンス感覚で、気軽に通い続けたいなと感じました。

◆dポイント加盟店

『グローバル治療院』

一人一人の体の状態や要望に合わせて施術内容を提案。全国のグローバル治療院・てもみんの店舗でdポイントがつかえます。

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