top_line

ホクホク美味しい!秋に旬を迎える「里芋」に含まれる栄養素について

ママテナ

食欲の秋が到来!この時期は旬の食材を使ったスイーツなどをよく見かけるようになりますよね。しかし、美容のことを考えるとできるだけ身体に優しいものを取り入れていきたいところ。中でもおすすめなのが、秋に旬を迎える食材としてお馴染みの「里芋」です。

里芋に含まれる栄養素・期待できる効果は?

里芋はサトイモ科サトイモ属に属する芋類の一種で、原産地は東南アジアです。その生命力と繁殖力の高さから子孫繁栄をもたらす縁起の良い食材として日本でも古く昔から親しまれています。

〜里芋に含まれる栄養素・期待できる効果は?〜

TOPICS

ジャンル