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清涼感たっぷりのハーブ「ペパーミント」の××効果?レシピもご紹介

ママテナ

スイーツのトッピングとしてよく使われている「ペパーミント」。爽やかな香りが魅力的なハーブですが、ペパーミントに期待できるうれしい××効果について、あまりご存知ではない方が多いのではないでしょうか?

ペパーミントにはどんな効果が期待できるの?

ペパーミントは、シソ科ハッカ属の多年草でウォーターミントとスペアミントを交配させて生まれたハーブです。和名は「セイヨウハッカ」と呼ばれており、日本のガムや歯磨き粉はペパーミントをベースとしたものが多いんだとか。

〜ペパーミントにはどんな効果が期待できるの?〜
<ダイエット>
ペパーミントを食べると口の中がさっぱりするため、これ以上食べたいという気持ちを和らげることができるそう。

<クールダウン>
冷却作用があり、肌に触れることで日焼けによるほてり・かゆみなどに有効的と言われています、、、

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