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種市篤暉投手「ついつい食べ過ぎてしまうくらい食が進みます」/スタミナ源

週刊ベースボールONLINE

プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「スタミナ源」です。

ロッテ・種市篤暉投手



種市篤暉の元気の源は納豆だ

 毎日、朝と夜、食卓にあれば必ず食べるようにしているのは納豆ですね。ご飯のおかずとしては抜群ですし、ついつい食べ過ぎてしまうくらい、本当に食が進みます。

 食べ方は自己流ですけど、ネギ、キムチ、生卵は必ず入れて、かき混ぜるようにしています。特にキムチは、納豆菌がキムチに多く含まれている乳酸菌の増殖を助ける効果が期待できる、と何かで読んで知ったこともあり、体にもいいと思うから余計、食べてしまいますね。

 しっかりとしたトレーニングを積むためには、ちゃんとした食事をとることが一番、大切だと思っていますし、これから体力がきつくなる夏場を乗り切るためにも、食べ続けていきたいです。

写真=BBM

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