春から初夏にかけて「肌のザラつきを感じる」「メイクののりが悪い」「カサついている」など、肌の調子が悪いと感じる人は多いのではないでしょうか。
実はこの季節の肌はとってもセンシティブで肌老化を早める「種」が撒き散らかされた状態。お手入れ方法を見直した方がいいかもしれません。
今回、新刊本『お肌は最強の「バリア」です！』（晶文社)を出されたばかりの美容皮膚科医・高瀬聡子先生※に、肌がゆらぎやすい季節に特に気をつけるべきケア方法や、肌のバリアを強化するケアの大切さについて伺いました。
皮膚科医・高瀬聡子先生に聞いた“春夏のゆらぎ肌”に気をつけるべきケア方法
そもそも「肌がゆらぐ」とはどんな状態？
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季節の変わり目にトラブルを起こしやすく不安定になっている肌のことを、一般的に「ゆらぎ肌」と呼んでいますが、高瀬先生によると、この季節はどんな肌の人にも当てはまる状態にあり、スキンケア方法を見直すべきとのこと。
「皮膚には外的刺激から体を守る『バリア機能』があり、油分と水分をバランス良く調整したり、異物をブロックしたりするために、常にしなやかに動いています。その状態を『ゆらぎ』と表現します。
ところが、春先は寒暖差や乾湿差が激しく、花粉や黄砂などのアレルゲンが急激に増したり、紫外線も徐々に強まってくることで、バリア機能の働き・動きが追いつかず『ゆらぎ』の幅が大きくなることで、バランスを崩し肌が不調に傾くため、『肌がゆらいでいる』と感じる人が増えるんです」(高瀬先生)
肌の「バリア機能」が果たす役割とは？
春から夏の肌内部では、自覚があまりない人でも、実は微細な炎症が進行中。そこで大事になってくるのが、肌のバリア機能を高めることだそう。
「皮膚には、有害物質や紫外線等のさまざまな外的刺激の侵入を防いで体を守ったり、体に必要な水分が蒸発することを防ぐという、大きく分けて2つの“バリア”の役割があります。そのため、多彩な常在菌や皮脂膜等が肌表面に存在し、それぞれの役割をバランスよく果たすことでバリア機能を保ち、健康で美しい肌を作り出しています」(高瀬先生)
