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とろとろ食感がたまらない!簡単「なす」レシピ3つ

朝時間.jp

夏野菜の定番「なす」。火を通すことで生まれるとろとろ食感は、なすならでは!ヘルシーで、様々な料理に使える点も優秀です。

この記事では、とろけるような食感がたまらない、簡単「なす」レシピをご紹介します。

ピリ辛!「よだれなす」

なすのとろとろ食感がたまらない!よだれ鶏ならぬ「よだれなす」です。

蒸し焼きしてやわらかくなったなすを、酢や醤油、ごま油、オイスターソース、しょうが、にんにくなどを混ぜたタレに漬けるだけで完成。

夏らしいピリ辛の味つけが食欲をそそる一品で、朝ごはんのおかずにもおつまみにもおすすめ。

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(ピリッと辛うまっ!簡単おいしい「よだれなす」の作り方 by 料理家 村山瑛子さん)

「よだれなす」レシピ >>

なすのオムレツ♪「トルタンタロン」

なすと野菜のオムレツ「トルタンタロン」は、フィリピンの郷土料理。

焼きなすを卵液に漬け、小さく切ったピーマンやねぎと一緒にフライパンで焼けば完成。なすを焼くのが面倒な場合は、皮をむいてレンジでチンしてもOK。

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