胸を回し、股関節を動かすことができるようになれば、あとはその回転を速くすることでスウィングの出力が上がるということなんです。回転スピードが上がれば、飛距離もアップするということなんですね。2つの動きを理解するためには、まずは素振りが効果的ということです。今まで無意識で振っていたのを、自分でどこを動かしているのかというのをしっかりと意識して振るということが大事なんですね。素振りでも体が左右にぶれることなく、しっかりと軸を保ったまま、その場で回転するように振りましょう。
アドレスもとても大事です。猫背でお尻が落ちたようなアドレスではスムーズな回転ができません。股関節から前傾し、背筋を伸ばすようにかまえると回転しやすくなります。
この記事で解説してくれた石井プロは、今シーズン絶好調の穴井詩プロを指導しています。穴井プロのように飛ぶようになるかはわかりませんが、記事にはもう少し詳しく回転力を上げる方法が書かれているので、気になる方はチェックしてみてください。僕も練習してみようと思います！
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