昨年の全米女子アマを制した馬場咲希さんを、中学1年から指導しているのがプロコーチの坂詰和久(さかづめかずひさ)、通称『わきゅう』だ。坂詰コーチと20年以上の付き合いがあるベテラン編集者Oが、謎キャラコーチの気になる話を聞き出す! 今回は坂詰コーチのティーチングの基になっている「TPIメソッドのスクリーニングテスト」がテーマだ。
どんな動きができるのか、苦手なのかをチェックする
O編 前回、TPIについて話を聞いたけど、TPIのインストラクターって、レッスンの前に、テストをするじゃない?
坂詰 あぁ、スクリーニングテストですね。
O編 そうそう。あれって何をチェックしているの?
坂詰 身体のいろいろな部位のモビリティ(可動性)、スタビリティ(安定性)、フレキシビリティ(柔軟性)をチェックしてるんです。それを見ることで、そのプレーヤーがどんな動きができるのか、どんな動きを苦手にしてしまうかを診断するんです。TPIのインストラクターはみんなこのテストをやるし、USPGAの選手などは、ほとんどの人がそれを経験しているんですよ。
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O編 テストは何種類あるの?
坂詰 全部で16種類ですね。
O編 そ、そんなにやるの?
坂詰 ええ。基本的には全部やります。全部やって、そのプレーヤーができる動きとできない動きを確認したり、その結果をもとに、弱い(硬い)ところを直したりするんです。
O編 われわれアマチュアも全部やるべきなの?
坂詰 理想的には、全部やったほうがいいと思います。ただ、アマチュアの人って、即効性を求めるじゃないですか。たとえば、柔軟性が足りなくて、ある動きができなかったとしても、それを直すために毎日トレーニングする人って、あまりいないと思うんですよ。