「1日に飲む量は500ml程度がベスト。一度にたくさん飲むとおなかがゆるくなることがあるため、コップ1杯程度をこまめに飲むとよいですね。作ったこうじ水は24時間以内に飲み切りましょう」
健康面だけでなく美容効果もあるこうじ水を飲んで、トータルで美しくなろう♪
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2023年3月24日
提供元：
女性自身 
