◎右肩がかぶっていないか確認しよう
朝から力みまくっている人をよく見ますが、これは当然ミスショットにつながってしまいます。
もし力む癖があるなら、ウォーミングアップのつもりでクラブをぶらぶらと左右に連続で振って、慣れてきたらスピードを上げていきましょう。
こうすることで、クラブを左右にスムーズに振れるときのグリッププレッシャーを確認していくことが大切です。
どうしても構えているうちに力が入っていきますので、まずはターゲットを見ながら楽に連続素振りをして、クラブがスムーズに動き、なおかつクラブの重さや遠心力が感じられるようなグリッププレッシャーを見つけてください。
いざ打つときには、その強さを変えないようにアドレスに入ると、リラックスした状態でスムーズにスイングすることができます。
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多くの人は朝イチのティーイングエリアでクラブを強く握っています。
強く握ることによって見るからに硬いアドレスになっています。朝からすっと自然体で立っている人はそれだけでゴルフが上手に見えますので、ぜひ見習いましょう。
グリッププレッシャーという、目には見えにくい部分ですが、スムーズにクラブを振った力加減ですっとアドレスに入っていくと、実際のショットでもクラブがスムーズに動いてくれると思います。
アマチュアはグリップを強く握って手でクラブを操作している場合が多いのですが、これではスピードも出ませんしスイングプレーンにも乗りません。上達を阻害している大きな理由なのですが、本人は強く握りすぎていることに自覚がありません。
ですから一度、思い切って手の力を抜いてみてください。それによってもたらされるスイングの変化に驚くと思います。
出典：『うねりスイング 実戦ラウンド編1 ドライバー・アプローチ・パッティング５０の最強ワザ』著/三觜喜一
