top_line

【 最新ニュースをアプリでサクサク読むなら! 】

1枚でボリュームたっぷり!「鶏むね肉」で家族が満足できるメインおかず6選

クックパッドニュース

×

1枚でボリュームたっぷり!「鶏むね肉」で家族が満足できるメインおかず6選

鶏むね肉1枚で家族大満足のおかずが完成


出費が多かった夏が終わり、そろそろ節約モードに切り替えているというご家庭も多いのではないでしょか。そんなときに頼りになるのが「鶏むね肉」。リーズナブルなだけでなく、低カロリーで高タンパクなのでとってもヘルシー。そんな鶏むね肉1枚で作れる、満足おかずレシピをご紹介します。

教えてくれたのは、クックパッドアンバサダーのkaana57さん、mikanaꔛ‬さん、お天気ママ。さん、ちーすけ♡さん、よちよちよさん、今日のおうちごはん!さん。お腹も大満足の“揚げものレシピ”がずらり集まりました。

にんにくの風味香る塩唐揚げ

ごはんがすすむ!鶏むね肉の塩唐揚げ

by kaana57

ヘルシーな鶏むね肉を1枚使ったボリュームおかず。
下味付けはポリ袋でもみこむだけの簡単調理!
ごはんやお酒がすすみます。

広告の後にも続きます

「下味付けはポリ袋でもみこむだけの簡単調理です。下味は冷蔵庫で一晩漬けるとより味がなじみます」(kaana57さん)

豆腐とあわせてナゲットに!

鶏むね肉と豆腐のチキンナゲット

by mikanaꔛ‬

ひき肉を使うより肉肉しくて美味しいナゲットになります♪♪しっかり味でお弁当にもピッタリ♪♪

  • 1
  • 2

TOPICS

ジャンル