6月に観測史上初の40度超えなど記録的な猛暑に襲われ、すでに“夏バテ”という人も多いだろう。
「現代人の夏バテは、実はエアコンなどによる“冷えバテ”です」
そう話すのはテレビなどでも大活躍の医師、石原新菜先生だ。
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「昔はエアコンもなく暑いための夏バテでしたが、今は〈1〉室内は涼しいのに、〈2〉薄着で、〈3〉冷たいものを多く取る。3つの影響で内臓が冷え、体調不良を起こしているのです」（石原先生・以下同）
特に女性は冷え性が多く、低体温の人も多い。「冷房病」「クーラー病」を自覚する人もいる。
さらに今年は、急に暑くなったことも体調悪化を加速させている。
