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目指せ!あこがれのシックスパック!猫氏、ジムに通って黙々と筋トレに励む

マランダー



 筋トレで大切なのは、正しいやり方で適切な回数、きちんと呼吸を意識して行うことだ。今回はなんと、ジムでシットアップに励む猫が発見された!

Cat Doing Sit Up At The Gym

 トレーニングマシーンに足を固定。上半身を起こして…。


 倒して…。


 また起こす。まずはこれを10回1セットで3セットやってみようか!


 毎日続ければ、きっと憧れのシックスパックも夢じゃない! 寒い季節には「もっとあったかくなったら」、暖かくなったら「汗かくのいやだし…」、「明日から本気出す!」などと言い訳をしてトレーニングを先送りしていたそこのキミ!

 何事も「やろう!」と思った瞬間がはじめる絶好のタイミング。ぜひこの猫に負けないよう、今日から筋トレに励んでみないか?(と自分に言い聞かせてみる) 

written by ruichan

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