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リスキリングの学習は習慣化が大事

楽しみワークス

例えば歯磨きなどの習慣は、口の中がさっぱりする、虫歯にならないなどの安心感が報酬です。スリスキリング定着の訓練で大切なのことは脳への報酬です。

本を読んだら、付箋でどこまで読んでいるのかわかるようにする、勉強をしたならカレンダーに勉強時間を入れる、人と会ったら住所録をつくるなど、何かしらの足跡を残します。

後で行動が分かる、進捗が一目でわかる行為は、実は頭の中で報酬に代えられているのです。そうした積み重ねが習慣を根付かせます。

リスキリングは目標を持つことが大切

リスキリングは、何らかの知識、技術が特定のところで到達すると自覚できますし、周囲もそれを認めてくれるようになります。そのために必要なのが目標です。

何となく続けるのも、それはそれで構いませんが、目標を持つとやるべきことが明確になりますし、どれくらい学んだり、経験したりすればいいのかが見えてきます。

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そうするとスケジュールが立てやすくなり、到達度もわかります。まずは目標を定めるようにしましょう。

スキルアップは作物を育てるように時間と手間をかけるのがコツ
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