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勤務間インターバル制度とは【メリットや導入について】

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勤務間インターバルは働き方改革でも重要

9時間以上の勤務間インターバルを挟もう

人が最も心身の疲労を回復できるのは睡眠中です。十分な休息が与えられていない状態では、疲労が徐々に蓄積し、心と体を蝕んでいきます。そして、仕事のパフォーマンスも極端に低下してしまいます。

そこで、その日に抱えたストレスや疲労をすっきりと解消し、毎朝フレッシュな気持ちで業務に臨めるように「勤務間インターバル制度」を導入しましょう。

勤務間インターバル制度は、勤務終了後から次の勤務開始まで一定時間以上の休息時間を設けることで、働く人の健康確保とワーク・ライフ・バランスの推進する制度です。

勤務間インターバル制度の定着で効果が見られる業種としては飲食業、製造業など、稼働時間が長い企業です。飲食業では、店長やマネジャーなど、管理職に負担がかかるケースが多く、せっかく育った人材が過酷な労働環境による退職がみられます。人材育成にかかる時間や労力を考えると、長期的に見てその損失は計り知れません。

また、インターバル時間の設定については、自社の業務に応じて考える必要があります。例えば、三交代制の製造業などでは、インターバル期間を56時間、システム開発関連の会社では11時間、全国的な飲食店のチェーン店では、10時間以上にするなど様々です。

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インターバル時間制度を取り入れた多くの企業では、労働の時短が進み、残業費などの削減効果が見られます。もちろん、人材募集においても高いアドバンテージとなり、採用コストの削減につながります。

2019年4月1日、働き方改革関連法に基づく労働時間等設定改善法が改正されたことで、この制度の導入が事業主の努力義務として規定されました。

勤務間インターバル制度の導入アイデアとメリット

勤務間インターバル制度とは、退勤時から出勤時までに一定の休息を確保することで、労働者の生活時間や睡眠時間を確保する制度です。働き方改革により事業主による努力義務とされています。

勤務間インターバル制度を導入することで従業員の労働意欲や業務におけるミス、効率的な人材活用なども期待されます。以下のような勤務体系を有する企業での検討が考えられます。

勤務体系がシフト制(交替制)

シフト制だと勤務が不規則であるため、所定外労働時間が少なくても、夜遅くに退社・翌日早朝に出社などの場合が生じることも。勤務間インターバル制度を導入することで、無理な勤務を減らすことができます。また、シフトの固定化にもつながり、規則的な勤務体制の構築にもつながります。

緊急時の出社が求められる仕事

緊急時に出勤を要する職種でも、勤務間インターバル制度を活用すれば、無理のない働き方は実現可能です。翌日の始業時間を遅らせたり、時間単位での有給休暇を付与したりして、従業員が心身の健康を保てるように努めます。

フレックス制度との併用

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