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シーズン到来!「花粉」から身を守るためにしたいこと3つ

朝時間.jp

私は、家についたら洗面所に行き、すぐメイク落とし&洗顔をしています。これを日々の習慣にしてしまえば、花粉対策になるだけでなく「メイクしたまま寝てしまった…!」ということもなくなるので一石二鳥ですよ。

また、花粉が付着しないように、外出時は眼鏡や帽子を身に着けるのもおすすめです。

【3】自分なりの「花粉対策グッズ」を見つけておく

花粉に良いとされるお茶、飴、鼻に塗布するクリーム…今は、花粉に効くとされるアイテムがたくさん販売されていますよね。

私自身、色々と試してきて、中にはものすごく効果が感じられるものも。ですが、同じく花粉症で悩む友人に「これ、花粉に効くから使ってみて!」とおすすめしてみたところ、あまり効かなかった…ということが何度もありました。

そのまた逆もしかりで、友人にすすめられた花粉症グッズが私には全く合わなかった、なんてことも。

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花粉症グッズについては、厚生労働省のホームページにも「実際に花粉症の症状を良くするというデータは、充分にないのが現状です。」という記載がなされています。

(参照:厚生労働省ホームページ「花粉症Q&A集(平成22年度)」より)

花粉症の季節が始まろうとしている今、自分に合いそうな花粉グッズを見極めておくのにちょうど良い時間。「これ、良さそうかも♪」と思うものをいくつか試してみてはいかがでしょうか?

ちなみに、私が毎年使っている花粉症対策グッズはヴァセリン

これを鼻の入り口付近に塗布すると、花粉が鼻の入り口でとどまりやすくなるのか、幾分鼻がラクになるように感じています。

いかがでしたか?今年も容赦なくやってくる、花粉の季節。毎年のことながら、戦々恐々としています…。一緒に頑張って乗り越えていきましょう~!

(参考:厚生労働省ホームページ (mhlw.go.jp)「花粉症対策」

「花粉対策の日」とは?

「花粉問題対策にオールジャパンの力を結集して社会貢献」をキャッチコピーに、花粉問題に取り組む企業や研究機関などで結成された「花粉問題対策事業者協議会」が制定。飛散量の低減、受粉の防御など、早めの花粉対策を啓蒙するのが目的。日付は春の花粉対策は1月・2月・3月がポイントであることから123と数字が並ぶ1月23日に。

出典:一般社団法人 日本記念日協会ホームページ <https://www.kinenbi.gr.jp/>

★この連載は毎朝更新します。明日もどうぞお楽しみに!

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