top_line

【 最新ニュースをアプリでサクサク読むなら! 】

疲れたお腹に優しい♪簡単「朝がゆ」レシピ3つ

朝時間.jp

ごちそう続きの年末年始明け。食べたものを消化すべく一生懸命働いた胃腸を、休ませてあげませんか?

今日は、疲れたお腹を優しくいたわってくれる◎消化に良い「朝粥(がゆ)」レシピを3つご紹介します♪

スープジャーで簡単!「鶏ささみのおかゆ」

保温調理ができる「スープジャー」を使えば、時短+簡単に作れる◎あっさりおいしい「鶏ささみのおかゆ」です。

寝る前にサッと調理しておけば、朝にはちょうどよい具合のおかゆが完成しますよ♪

ささみ入りなのでタンパク質がとれて、腹持ちもgood!もちろんレシピと同じく、お弁当にするのもおすすめ。

広告の後にも続きます

(お正月明けのダイエットに!簡単「鶏ささみのおかゆ」「梅キャベツ」2品弁当 by 料理家 かめ代。さん)

レシピを見る>>

冷凍餃子で簡単!「台湾風おかゆ」

中華料理のおかゆが好きな方にぜひ作ってみてほしいのが、冷凍餃子を使って超簡単にできる台湾風おかゆです。

餃子を入れることで、だしも具材も不要!ごま油をプラスするだけで、時短+簡単に優しい味わいの具入りおかゆが完成します♪

  • 1
  • 2

TOPICS

ランキング(くらし)

ジャンル