リスナーからは、
《仮眠室で金縛りになる若林さん 心配になっちゃうな》
《若林さん 過去にも金縛りのトークした事あるよね？》
《金縛りは怖いものではない。 疲れすぎると起こる。》
など、エピソードを楽しむ声や若林さんを心配する声など、様々な反響があったようです。
金縛りが心霊体験というのは嘘！？ 金縛りが起こる仕組みとは
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この日、よく金縛りになるというエピソードを語ったオードリー・若林正恭さん。
若林さん本人は金縛りについて、霊的な体験であることを否定する発言をしていますが、実際はどうなのでしょうか。
金縛りは、不規則な生活やストレス・過労などが原因で、睡眠のリズムが崩れた際に起こる症状のようです。
通常、睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の2種類があり、脳が休んで体が起きている状態と、脳が起きて体が休んでいる状態が交互に繰り返されます。
しかし睡眠のリズムが崩れると、入眠直後にレム睡眠になってしまうことで、脳は起きていると錯覚しているのに体が眠っていたり、夢を見ているのにそれが現実に起こっていると感じたりする、いわゆる金縛りが起きてしまうようです。
夢が現実に起きているように感じてしまうことで、心霊体験のように思われる金縛りですが、実際は過労やストレスで睡眠のバランスが崩れることで起こる、身体の不調の一種になります。
若林さんはもちろんですが、金縛りに心当たりがある人は睡眠を見直す必要がありそうですね。
(文：Quick Timez編集部)
