幸せの嵐⁉ 口角を上げるコツとメリットとは

あなたは、日常生活の中で口角を上げることを意識していますか？

ただ何となく毎日を過ごしている人と、口角を上げることを意識している人では出会いのチャンスをはじめとする様々なシーンで差が出ると言われています。

今回は、口角を上げることのメリットや方法、他にも婚活などの出会いの場で有利になる理由などをご紹介！ 知れば知るほど、口角を上げることを意識し始めるかもしれませんよ。

1. 婚活にも有効！ 口角を上げることのメリットはこんなにもあった！

セロトニンが分泌される

口角を上げることで幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が分泌されることをご存知でしょうか。

セロトニンが分泌されればされるほど、周りからは幸せそうに見える仕組みとなっています。

また、口角を上げて人と接していることを継続していると脳内が自然とリラックスしていき、結果として相手に対して「優しそう」「社交的な印象」「一緒にいて楽しい」といったプラスのイメージを与えることができるのです。

初対面の人に対しても良い印象を持たれる為、婚活などの出会いの場ではかなり有利に働くことが多いそうですよ！

「人見知りしてしまう」などといったお悩みを抱えている人は、セロトニンのパワーを借りてみるのもありかもしれませんね！

魅力的な印象を与えることができる

口角を上げることを意識するだけで、思っている以上に魅力的な印象になります。

先ほどお伝えした幸せホルモンの影響もあり、男性からはかなりイイ女に見られることが多いそうです。

婚活などの出会いの場では、いかに相手の印象に残るかが重要なポイント！ この先、ただ可愛いだけでは生き残れないとまでいわれています。

そんな状況で「もっとこの人のことを知りたい！」と思われるのは、非常に貴重な事でもあるのです。

口角を上げることを意識することは、今持っているあなたの魅力をより一層引き出してくれる鍵になるといえるでしょう。

アンチエイジングにも繋がる！

口角を上げるということは表情筋を鍛えることにも繋がります。

年齢と共に肌はたるんでいき、どうしても老いが隠せない状況になってしまいますが、普段から口角を上げることを心がけていれば年齢を感じさせない見た目となっていくのです。

「オバさんの年齢になってきたし、結婚や恋愛はもう無理かも……」もしそのように感じている人がいたら、是非口角を上げるトレーニングを実践することをオススメします。

トレーニング次第では婚活・恋活はもちろんのこと、ルックスにもかなり自信が持てるようになるでしょう。

2. すぐに実践できる口角アップトレーニング

どこでも簡単！【スマイルトレーニング】

これからご紹介する【スマイルトレーニング】は、場所を問わずすることができる口角アップトレーニングになります。

思いっきり口角を上げて30秒キープ！
あなたができる限りで口角を上げてみてください。この時のポイントとしては、左右対称に口角が上がっているかどうか！ 鏡を見ながら実践すると分かりやすいでしょう。口角の位置をチェックしたら、その場で30秒間キープ。一見簡単そうに見えますが、慣れるまでは大変かもしれません。
唇を巻き込む体操
唇を口の中に巻き込む体操。この際、唇を巻き込むことに注力しすぎないこと！ しっかりと口角を上げることも意識して30秒間行いましょう。
口を大きく開けてワハハ体操
次は、思いっきり口を開けて笑ってみましょう。声を出せない場合は、笑うフリで大丈夫です。重要なのは大きく口をあけることと口角をあげること！ これを30秒間行ってください。
大げさなキスで終了
最後は、大げさなキスをするような口元で口角を上げていきましょう。イメージとしてはタコの口になります。口元はできるだけ上向きを意識！ これを30秒間キープし、終了となります。

1日3回程度を目安に継続していくと、自然に口角を上げることができるようになると言われています。慣れるまでは意外と大変なこのトレーニングですが、日常生活の中に取り入れていけば週間になっていくはずですよ。

自宅で実践！【風船トレーニング】

スマイルトレーニングと合わせて行いたいのが、【風船トレーニング】です。

風船トレーニングとはその名の通り、風船を膨らませて行うトレーニングになります。

口の中の筋肉を均等に刺激することができるので、スマイルトレーニング同様に口角を上げることに繋がっていくのです。

口角を上げるだけでなく肺活量アップにも繋がりますので、是非この機会にチャレンジしてみてくださいね。

3. 口角を意識して素敵な毎日を送ろう♪

普段から意識していないとなかなかできない口角アップ。

慣れないうちは大変かもしれませんが、口角を上げることで得られる効果は絶大です！

特に婚活などの出会いの場にチャレンジしている人は、口角を上げることは必須といえるでしょう。

今回ご紹介したトレーニングを実践し、表情豊かな女性を目指してみてくださいね。