このほか、「睡眠をとる」「動物と触れ合う」「親しい人に相談する」といった答えもあがりましたよ！
【早目の「春バテ対策」を】
ほかにも疲労感や倦怠感、集中力の低下、食欲不振なども起こりやすいという「春バテ」。睡眠障害や5月病などに陥らないよう、なるべく早めの対策を心がけたいですね。
このほか「健康と美容に関する意識調査」では花粉症や肌トラブルに関する対策などについても紹介していますので、詳しく知りたい方はぜひ参照元からご覧ください！
※イフミックウェルネスは、株式会社リグアと株式会社テイコク製薬社の合弁会社です。
参照元：株式会社イフミックウェルネス、プレスリリース
執筆：鷺ノ宮やよい
